Úszótanfolyamaink jelenleg négy csoportban folynak, képesség szerinti és korosztályi besorolásban.
Kezdő és Manócsoport: A manócsoportban,a fő célunk a vízhezszoktatás,egyszerű mozgásformák elsajátítása.A manócsoportban kicsi, 2,5-4,5 év közötti gyerekekkel foglalkozunk igen kis csoportban (maximum 6 fő/oktató), hiszen a óriási hangsúlyt kell fektetni a gyerekek egyéni képességeire,személyiségükre, a helyes pedagógiai módszrek(mondókázás,zenés torna,vízben éneklés stb) kiválasztására és legfőképpen a biztonságra. Az oktatásokon egészséges, fertőző betegségben nem szenvedő, kicsi manók úszópelussal vehetnek is részt vehetnek.
A vizhezszoktatás lépései a következők:
· Ismerkedkedés a vizzel,merülések
· Lebegés hason,háton,segédeszközzel majd segédeszköz nélkül
· Siklás,hason,háton
· Levegővétel és kifújás oktatása
· Vizbe ugrások
· Összetett gyakorlatok
· Legegyszerübb mozgásformák
· Játékok
A kedző csoportba középsős és nagycsoportos óvódások és kisiskolás gyermekek járnak, akiknél koruknál fogva,mentális képességeik fejlettsége miatt már másfajta pedagógiai és úszásoktatás techikai módszereket kell alkalmazni.
Az oktatás célja első lépésben a gyermekek játékos vízhezszoktatása, a vízben mint új közegben való mozgás megszerettetése, mivel a szárazföldi és vizben végzett mozgások tanitása és tanulási folyamata is különböző.
A vizben meg kell ismerkedni a gyerekeknek magával a vizszintes testhelyzettel,
az ilyen helyzetben való mozgások koordinálásával, fel kell oldani a védekező feltétlen reflexeket, meg kell Őket ismertetni a könnyedség érzésével, az eltérő egyensúlyi viszonyokkal.
Igen nagy hangsúlyt fektetek a jétékos feladatok,alkalmazására mind segédeszközökkel, mind a szociális kapcsolatokat is fejlesztve a csoportos, és párosan végzett szabad ill.utánzó szerepjátékokra, hiszen a gyerekek alapvető létezési formája a játék. A kezdő csoporban, a sekélyvizben elsajátított mozgásformákat, a gyors,hát, és mellúszás alapjait, fokozatosan a mélyvizben is gyakorolni fogják a gyerekek.
Félhaladók: Ebbe a csopotba járó szintén kisiskolás korú gyerekek, akik már elsajátitották az alapokat, a medence szélső sávjában a fal melett úsznak, így a medencepart még mindig biztos kapaszkodót nyújt számukra, növeli biztonságérzetüket. Többségük már bártan mozog a mélyvizben is és ott is végzik a feladatokat, itt már a három úszásnem alapjainak elsajátitása,( gyors,hát,mell ) lábtempó, karmunka, összetett gyakorlatok,technikai hibák korrekciója a cél. Fejesugrás gyakorlása.
A rentgeteg ismétlés, rögzíti a gyerekekben a helyes mozgásforma elsajátítását, persze mindezt játékokkal, segédeszkökkel fűszerezve, hiszen a változatosság fontos a monotónia elkerülése végett.
Haladók: A csoportba járó iskolás gyerekek biztonságosan úsznak ,a medence középső pályáján. Három úszásnemet elsajátitottak, melyeknél sok tecnikai feladatot oldanak meg a stílusuk csiszolása végett, elkezdtük a negyedik úszásnem, a pillangó oktatását is.
Itt is nagy hangsúlyt fektetek a fokozatosságra és a változatosságra, a merev, feszes izomzat oldására. Az egyéni,páros vagy csoportos játékos feladatokra Ők már gyakorolják a fejesugrást, majd az úszásnemek helyes fordulóit,és a célbaérkezést is meg fogják tanulni.
Sok úszást oktató szakemberrel szemben én mind a félhaladó, mind a haladó csoport lúrkóihoz vizbe szállok, ha szükségesnek látom az adott feladatnál, hogy beigazítsam a helyes mozgásformákat, hiszen hiába végzi el a tanítvány a parton a feladatokat, ha a vizszintes sik egy teljesen más megoldást kiván meg tőle.
Éreznie kell a segitséget a biztonságot maga melett. Meggyőződésem,hogyha bemegyek a haladókhoz is a vizbe, és néha együtt végzem velük feladatokat, sokkal jobban lehet motiválni őket, mintha csak a part széléről ,távolságot tartva diktálnám az elvégzendő feldatokat.
AZ ÚSZÁSOKTATÁSOK HELYSZÍNE ÉS IDŐPONTJA
